sophrologie assis
sophrologie étirements

Sophrologie Caycédienne® 1h

40,00€ TVA incluse

La sophrologie est une technique qui permet, par un entraînement régulier :

-De prendre conscience de soi,
-D’accéder à un équilibre corps-esprit,
-De se détendre en toutes circonstances,
-De vivre sainement ses émotions,
-De retrouver ou d’acquérir une confiance en soi stable et durable,
-De développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de nombreux domaines (créativité, concentration, avenir positif…),
-De rechercher ses propres valeurs dans la vie,
-De changer de regard sur soi et sur la vie, pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche.

Séance individuelle, exercices de concentration sur la respiration, le corps, les tension, pratique assis ou debout.

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Description du produit

La sophrologie est une technique qui permet, par un entraînement régulier :

-De prendre conscience de soi,
-D'accéder à un équilibre corps-esprit,
-De se détendre en toutes circonstances,
-De vivre sainement ses émotions,
-De retrouver ou d'acquérir une confiance en soi stable et durable,
-De développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de nombreux domaines (créativité, concentration, avenir positif…),
-De rechercher ses propres valeurs dans la vie,
-De changer de regard sur soi et sur la vie, pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche.

Séance individuelle, exercices de concentration sur la respiration, le corps, les tension, pratique assis ou debout.